我最近这段时间总是睡眠不好,今天去医院检查,医生说我神经衰弱,神经衰弱睡不着怎么办?
神经衰弱睡不着,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,例如养血清脑颗粒或者是谷维素,这些药物对于神经衰弱引起的睡不着,有明显的治疗效果。
睡眠质量不好的患者,在每天晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚,也可以喝一杯热牛奶,或者是睡前听一些轻柔缓和的音乐,这些都有很好的助眠效果。
日常注意多休息,避免过度劳累。
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