Q晚饭后能吃猕猴桃吗

男 28岁 2021-06-22

描述：

我平时比较喜欢吃水果，所以就买了一些猕猴桃，想要在晚饭以后吃，晚饭后能吃猕猴桃吗？

医生回答：

晚饭后能吃猕猴桃。

猕猴桃属于比较常见的水果，当中的营养成分比较丰富，可以在饭后吃，但是一定要适量，以免加重肠胃的负担。

晚饭的时候最好不要吃得太多，否则很有可能会对消化系统带来影响，从而增加患上消化不良等疾病的几率，需要注意保持少食多餐，而且在吃完饭以后也可以到户外散步，能够促进肠胃蠕动，从而起到助消化的效果。