Q吃21金维他有什么好处

女 25岁 2019-01-18

描述：

身边的朋友都在吃21金维他。我也想吃，请问有什么好处？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

21金维他主要是维生素和矿物质中有维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要的物质，两者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可以导致代谢障碍引起多种疾病，它里头有好多的维生素成分，比如维生素a，d、e，还有b1，B2，B6，b12，维生素c，还有烟酸，烟酰胺，泛酸钙，铁、铜、锌、镁等等，所以说这些东西构成了人体必须的一些维生素和元素。所以说临床上主要用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，所以说吃这些东西以后对一些尤其是对一些老年人还有一些儿童患者，吃21金维他可以起到一些预防的作用，但是也不是绝对性的。维生素一定要在饭后服用，空腹服用会影响其吸收