Q什么原因导致高血压？

男 50岁 2019-03-26

描述：

父亲患有高血压，常年吃药，有时头晕头痛、呕吐，想知道什么原因导致高血压？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。导致高血压的原因有很多，精神紧张是造成高血压的一大因素。。现在人的压力越来越大，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸都会导致高血压。人体缺钙也会引起高血压。因此，及早注意饮食的供应和吸收，对高血压防治是有益的。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。