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缓解风湿疼痛的方法包括:
1.药物治疗:在医生的指导下使用消炎、止痛的药物,如布洛芬等非甾体类消炎药,有较好的止痛效果,可以迅速地缓解疼痛症状。
2.物理治疗:如针灸、按摩、推拿等,可以促进局部血液循环,达到止痛的目的。
3.注意休息:在疼痛期间,患者应卧床休息,避免剧烈运动,以免加重症状。
4.热敷:用热毛巾或热水袋热敷患处,可以促进血液循环,缓解疼痛。
5.饮食调理:适当多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,以提高身体的抵抗力,有助于缓解疼痛。
6.保持心情放松:避免紧张和焦虑,也有助于缓解疼痛。
如果疼痛持续不减或加重,应及时就医。
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