Q营养不良会不会导致骨质疏松

2019-04-04
描述:

朋友腰酸背疼,检查说是骨质疏松,她有点营养不良,请问营养不良会不会引起骨质疏松?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

骨质疏松的原因有很多,营养不良是其中的原因之一。营养不良会导致体内的钙盐,蛋白质摄入不足,因此会引起骨质疏松。建议去医院检查,查明原因,针对性治疗。平时不要挑食,偏食,要从预防做起。平时要多补充蛋白质,比如乳制品,牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉等。也要多补充钙质,很多人会炖筒骨等来补钙,其实骨汤的钙质微乎其微,主要都是油脂,没并没有很大的补钙作用。建议可以适当吃些钙片。多锻炼身体,每天适当晒晒太阳,促进钙的吸收。不要过多依赖保健品营养品。

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