Q肾阴虚和肾阳虚同时有怎么调理？

男 30岁 2020-04-23

描述：

我现在腰膝无力，虚弱，头晕，检查是肾阴虚和肾阳虚都有，肾阴虚和肾阳虚同时有怎么调理？

医生回答：

肾阴阳虚去医院中医科进行辨证施治，通过中药调理体内阴阳。也可以多吃补肾的食物，例如韭菜、山药、枸杞子、牛羊肉、鹿茸、牡蛎等，忌吃辛辣刺激的食物，多鼓励自己，给自己信心，坚持调理，加强体育锻炼，减少性生活次数。