Q为什么趴着睡觉后背酸痛

男 2022-01-04

描述：

最近我经常出现趴着睡觉的情况，醒来后感觉后背出现酸痛，请问一下，为什么趴着睡觉后背酸痛？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

趴着睡觉出现后背酸痛的情况，这可能是后背肌肉劳损所造成的情况。
在趴着睡觉的过程中，可能会对颈椎、脊椎的骨骼产生一定的刺激，容易造成肌肉劳损的发生。如果长时间出现上述情况，后背可能会出现发酸、疼痛、活动困难等不舒服的情况，对病人身体产生不利影响。
出现以上情况，适当地使用热水袋对后背进行热敷，有利于缓解症状。