Q感冒了喝柠檬水有用吗？

女 27岁 2019-06-12

描述：

最近一段时间没有注意好休息导致患上了感冒，不想吃药听说和柠檬水可以缓解，请问感冒了喝柠檬水有用吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般的柠檬水含有大量的维生素c和果酸，有一定的增加人体的免疫力的功效，对预防和缓解感冒有一定的效果，但没有彻底治疗的作用。长期喝柠檬水，透过柠檬水来获取维生素、补充电解质，舒缓感冒症状。冲泡前将柠檬适度切薄片，增加其与水的接触面积，才是提升释放量，有效补充维生素C的较佳选择。柠檬不仅有生津止渴，清热解暑的作用，还可以清热化痰，感冒初期咽喉疼痛，但是如果感冒严重，一定要及时治疗，如果是轻微的感冒是可以通过柠檬水缓解的，患者要结合自身的情况。