Q眼睛红血丝热敷还是冷敷

男 28岁 2019-06-08

描述：

中午午休过后起来发现眼里有很多红血丝，眼睛红血丝热敷还是冷敷，怎样效果更好？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是疲劳导致的红血丝多，建议平时就要多注意休息，最好不要熬夜，看手机的时间不要太长，保持充足的睡眠，规律的作息，还可以用点眼药水效果还是会不错的，可以通过做眼保健操的方法来放松眼部的肌肉疲劳，合理的吃一些蔬菜水果比较好的，多喝水，避免辛辣和油腻，刺激性食物，保持眼睛清洁，避免不良刺激，用热敷，按摩等，使用防潮，保湿，珍珠明目水等症状缓解，更能得到改善。冷敷效果更好，做法：将冰块放入冰袋（热水袋或橡胶手套）中，在外面放几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每天2-3次。作用：熬夜后有助于消除双眼的血丝。