Q脱发需要注意哪些事项

30岁 2021-06-11

描述：

我的叔叔最近总是脱发，用了好多方法都不管用，我都不知道该怎么办了，脱发需要注意哪些事项？

医生回答：

脱发要注意及时给身体补充营养，例如植物蛋白、铁质以及含碱性类的新鲜水果和蔬菜。注意不要有太大的精神压力，早睡早起，保证充足的睡眠。并且要饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，不喝浓茶和咖啡。

平时梳头要选用天然的羊角梳、牛角梳或者木质梳，最好不要选择塑料梳子，要选用弱酸性洗发水。

日常要勤洗头，减少头皮油脂分泌。