Q治疗颈椎病的方法有什么？

男 26岁 2019-04-03

描述：

工作是设计和程序员，需要久坐，也经常调整坐姿，尽可能的多运动，但是还是抵不住颈椎病的侵袭。请问治疗颈椎病的好方法有什么？

: 曾重泌尿外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎病主要考虑是因为平时经常久坐干活，劳累以后造成的，容易导致一些颈部肌肉疼痛或者头晕手麻等各种症状。首先，上班族就要树立正确的坐姿,这样做能减少至少40%的颈椎病发病几率。纠正不良姿势，在平时看电视、看书、学习的时候千万要保持舒服的姿势，生活中要特别的注意颈部的保暖,在冬天应该尽量的穿一些高领的衣服。在面对如何预防颈椎病的问题上,还应该避免头颈负重物,还要注意避免过度疲劳。有空要做一下颈椎保健操，不要长时间低头劳累。