Q怀孕期间吃什么可以缓解孕吐

女 2020-12-14

描述：

我老婆怀孕两个月了，现在吐得特别厉害，我有些心疼，想知道怀孕期间吃什么可以缓解孕吐呢？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕时可以多吃一些酸性食物，可以缓解孕吐反应。
可以吃点酸梅、酸杏、也可以吃点酸枣。同时在怀孕时，也可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，吃点火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、橘子等，口感都是比较好的，可以缓解孕吐反应。尽量不要吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物。
同时在怀孕早期，也要注意休息，避免做剧烈的运动。