Q怀孕期间吃什么可以缓解孕吐

26岁 2020-12-14
描述:

我老婆怀孕两个月了,现在吐得特别厉害,我有些心疼,想知道怀孕期间吃什么可以缓解孕吐呢?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕时可以多吃一些酸性食物,可以缓解孕吐反应。

可以吃点酸梅、酸杏、也可以吃点酸枣。同时在怀孕时,也可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜,吃点火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、橘子等,口感都是比较好的,可以缓解孕吐反应。尽量不要吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物。

同时在怀孕早期,也要注意休息,避免做剧烈的运动。

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