Q早上有点低血糖是怎么回事

女 36岁 2021-09-18

描述：

我今天早上起床后出现了头晕的现象，医生说是血糖低导致的，所以想了解一下，早上有点低血糖是怎么回事？

医生回答：

早上有点低血糖，可能是饥饿的原因导致的，也可能是营养不良引起的。

出现饥饿时，需要及时补充食物进行改善，也可以多吃一些含糖量高的食物进行缓解。如果是营养不良引起的，在平时要及时补充营养，多吃一些优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

而且在日常生活中，可以适当进行体育运动，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。