Q妇女更年期症状有哪些？

女 45岁 2019-01-24

描述：

我今年45岁了，经常容易失眠并且变得比较啰嗦。我想问一下更年期妇女期症状有哪些？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

很多女性在更年期的时候都会发生很大的变化，在这期间一定要保持愉快的心情，这样才可以尽快度过更年期。你的这些症状有更年期，现在是一个生活水平提高，以及人们日常活动的减少，更年期都有提前的趋势，更年期的常见症状有烦躁多汗，记忆力减退，失眠，尤其是夜间睡眠质量比较差，情绪易激动。平时可以多做一些自己感兴趣的事情，比如说唱歌跳舞或者是画画，这些都可以缓解让整个人特别放松。月经的紊乱当发现有这些症状的时候，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，另外还需要多吃豆制品。补充植物雌激素。