Q头上出现头皮屑还痒怎么办

男 32岁 2019-03-24

描述：

每年一到了秋天之后，我就会出现头皮骚痒，而且头皮屑过多的情况，这令我非常的烦，头上痒有头皮屑怎么办？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

通常脏头发会导致油脂分泌过多，皮脂是头皮屑的良好介质，会导致大量头皮屑，细菌和真菌也大量繁殖，头皮发痒等。如果你有头皮屑和瘙痒，建议你用碱性洗液如小苏打洗头。此外，你可以在洗头的过程中通过头皮按摩去除头皮屑。最后，你可以用去屑洗发水来抑制头皮屑。洗头时要注意，不要搔头皮，用温水洗头，水不要太热或太冷，不要吃辛辣食物和油腻食物，要经常锻炼，及时补充水分，注意保持良好的睡眠。头皮的按摩也是有好处的，可以使用指腹按摩，促进症状缓解改善。