Q黑眼圈有哪些办法可以遮住

女 26岁 2019-05-22

描述：

最近经常加班，而且工作压力又大，经常失眠导致，每天早上都能看到自己的黑眼圈，整个人都很憔悴，没有精神黑眼圈有哪些办法可以遮住？

: 郑重精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈主要是由于眼睛周围色素的积聚，眼睛周围的代谢废物没有及时排出体外。治疗黑眼圈，可以多吃芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等含有大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外，还可以用枸杞和枣冲泡枸杞茶。对于眼睛下有黑眼圈的疲劳患者，需要逐渐将其从日常生活中移除。1。做好生活安排，保证充足的睡眠。2喜欢化妆，要彻底卸妆，最好使用专业的卸妆卸妆液卸妆。3黑眼圈太严重，用热毛巾遮住眼睛四周，来回反复，然后用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜。4多汁的苹果片、未经加工的薯片和煮熟的鸡蛋也能暂时去除眼睛下面的黑眼圈。5、做一些耗氧运动，使血液保持足够的氧气。6、用适当的按摩促进眼周血液循环，从中指腹到上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩的方式对眼圈进行按摩。按摩太阳穴可以舒缓和放松眼部周围的肌肉，挤出适量的护肤品，使用保湿的眼部护理品可以从眼尾涂到头部，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。