Q容易上火应该怎么办？

男 23岁 2020-04-25

描述：

我这段时间不知道怎么回事，日常生活中特别容易上火。容易上火应该怎么办？

医生回答：

阴虚体质的人就容易上火，体质虚弱的人也会因为饮食不当而上火。平时应该多喝水，饮食清淡，避免熬夜，有需要的可以到中医院，在医生的把脉辩证下，改善体质，但是需要长时间的调理。平时可以多吃滋阴的食物，例如蜂蜜、绿豆、冬瓜、西瓜、菠萝等。