Q月经量变少应该如何调理？

女 40岁 2019-04-23

描述：

我这个月来月经感觉到腰酸的很，而且经量也比较少，没几天就结束了，请问月经量变少应该如何调理？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经量只要不是特别少，其实不用太过担心，一般来说女性正常情况下的经期出血量大概在六十毫升左右，如果明显少于正常情况下的出血量，可以去医院检查一下雌激素水平是否不正常，女性有时候身体出现严重贫血的时候，也会出现月经过少的现象，可以在平时饮食上多吃一些补血的食物，每天可以当零食一样的吃几颗红枣，煮猪肝粥，来帮助自己补足气血，在经期的时候注意自身的保暖问题，不要让肚子着凉受寒，同时还可以喝一些红糖姜茶来帮助驱寒。