Q小孩吃火龙果可以长高吗

2020-11-04

描述：

小孩吃火龙果可以长高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃火龙果一般不可以长高，虽然火龙果里面含有比较多的膳食纤维和矿物质，可以起到通肠润便的功效，对于治疗便秘可以起到辅助效果，但对于小孩长高并没有明显的作用。另外小孩正在生长发育期，可以适当吃一些高钙的食物，比如鸡蛋、排骨以及牛肉等，同时还应保持饮食均衡营养，尽量不要吃垃圾食品，有利于促进小孩生长和发育。