Q应该怎样预防动脉硬化

男 27岁 2020-04-08

描述：

我有个朋友患上了动脉硬化，之前没有了解过这个病，听说还有致死的可能性，应该怎样预防动脉硬化？

医生回答：

预防动脉硬化的发生，主要是在饮食方面上要注意，不要吃动物脂肪、动物内脏等这些胆固醇含量高的食物。避免高糖饮食，不要抽烟喝酒，要多吃水果蔬菜，多进行体育锻炼，控制体重。高脂血、高血压和糖尿病患者，都是非常容易引发动脉硬化的。