Q头皮上的油脂粒是怎么回事

0岁 2024-05-20
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彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

正常情况下在发根的位置能够摸到很小的硬颗粒,这样的情况被称为油脂粒。发生这样的症状通常还会伴随着脱发和出油的头皮问题,属于头皮亚健康的状态,所以需要引起重视。所以,需要多注意头发的护理,对于毛发能够起到一个保护的作用。
但是,当人体出现饮食不规律、经常熬夜、压力过大等因素,都可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂,从而堆积在毛囊处形成油脂粒。需要注意油脂粒是不建议随意抠挠的,否则很容易感染皮炎或者是毛囊炎。因为成熟的油脂粒会在洗头过程中自然地脱落,如果过多地去干预反而会对头皮造成一定的影响,严重会造成头发脱落。
建议在日常生活中一定要勤洗头发,保持头皮的清爽。饮食上也要多吃水果、蔬菜、多喝开水,避免吃热量太大的食物,能够减少皮脂分泌;同时,要多注意不要熬夜、要有充足的睡眠。

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