Q吃苹果为什么可以不刷牙

2020-08-26
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吃苹果为什么可以不刷牙

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

因为苹果中含有丰富的纤维素,这种物质的作用和牙膏的作用是一样的,都可以清洁牙齿。在饭后吃苹果,苹果里面的纤维素就会清理牙齿中的残渣,达到刷牙的效果,所以吃了苹果以后,不用刷牙也可以。但是苹果里面也含有丰富的酸性物质,如果不漱口的话,酸性物质就会腐蚀牙齿,所以最好吃完苹果以后,漱一下口。另外,苹果也含有丰富的糖类物质,还是不能把吃苹果作为清洁牙齿的方式,要防止长蛀牙。

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