Q习惯性便秘病人饮食有什么禁忌

47岁 2021-04-29
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我经常会出现便秘的情况,不知道怎么调整饮食结构,请问习惯性便秘病人饮食有什么禁忌?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

习惯性便秘的人饮食上不要吃不易消化的食物。

1、辛辣刺激性食物。在日常生活中,若是吃了辛辣刺激的食物,受会使得肠胃受到刺激,从而影响消化。2、油腻性食物。服用过多油腻性食物,消化不良就会造成便秘

便秘的人在日常生活中要吃一些纤维含量丰富的食物,还可以喝蜂蜜水缓解症状。其次,也可以服用乳酸菌调节肠胃。

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