Q脖子紧绷不舒服怎么办

男 35岁 2019-01-09

描述：

脖子紧绷不舒服怎么办，脖子有时候紧绷的特别的不舒服，我这该怎么办呢

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

脖子紧绷不舒服，大部分情况就是由于不良的生活方式以及生活习惯所导致。首先一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势。避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。这是去医院骨科的需要。让骨科的外科医生检查你。你也可以做颈椎的电脑断层扫描或核磁共振成像。这样，基本上很清楚是什么导致了它。你的脖子感觉很紧。也有可能你的局部肌肉因为长时间保持某种姿势而太僵硬。