Q怎么增加自己的免疫力？

女 27岁 2019-07-01

描述：

前几年自己身体一直很虚弱，也不知道怎么回事，应该是免疫力低，想问问怎么增加免疫力？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，人的机体的免疫力低下，就会容易导致自己抵抗力差，容易造成细菌和病毒的感染等情况的发生，可以应用一些增加免疫力的药物比如肽杞口服液，它的具体功效是可增强免疫能力，增强细胞吞噬功能，具有免疫调节的保护作用，但是一般效果明显也就在一开始，长时间服用之后效果反而不见有多突出了。也要靠增加营养来提高免疫力，饮食上也多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加食物营养，比如多吃一些排骨以及汤，多吃一些新鲜的蔬菜水果。