Q吃了燕麦便秘怎么办

男 31岁 2021-04-29

描述：

我这几天一直在吃燕麦片作为早餐，但是吃燕麦片有些多，导致出现了便秘，吃了燕麦便秘怎么办？

医生回答：

吃燕麦片便秘可以通过运动锻炼和饮食进行调理，多吃一些润肠通便的食物，如果便秘比较严重，还可遵医嘱服用乳果糖药物治疗。

燕麦片中含有的营养物质比较丰富，如果经常吃或者是吃过多，可能会导致出现消化不良，从而会引起便秘。便秘可以到正规医院的消化内科进行检查诊断，比如选择影像学检查或者是粪便检查。

平常要多喝一些热水，尽量不要久坐久站。