Q上环后饮食注意事项有哪些

女 2019-03-04

描述：

上环(宫内放节育器)是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施,是我国育龄女性最常用的避孕措施之一。那么,在上环后饮食方面要注意些什么呢?

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

上环后，大部分女性在上环后并没有任何特别的不良反应，但也有少数女性在上环后出现月经过多、湿淋淋或月经延长的情况。上环后应注意饮食调理。饮食应该基于合理的营养和均衡饮食的原则。合理的饮食可以有效防止上环后副作用引起的身体消耗，促进身体恢复。《内经》认为，“五谷为养，五畜为益，五菜为补，五果为辅”是符合现代观点的均衡饮食原则。上环后，饮食应清淡，少吃高脂肪含量的油炸食品，不要吃刺激性食品和易引起炎症的食品，避免辛辣、过冷的饮食，注意饮食的肉菜搭配，多吃蔬菜、水果和高蛋白食品。早上吃得好，中午吃得好，晚上少吃，根据质量有规律地吃。