Q眼睛特别累怎么办？

男 20岁 2019-07-04

描述：

平时眼睛看书或者看电脑过久的时候有滴眼药水的习惯，最近眼睛感到特别累，眼睛特别累怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

建议尽快采取缓解疲劳措施。一般来说出现这种症状很有可能属于是最近用眼过度造成的，平时的话需要注意做好保养，常用的缓解疲劳方法有以下几个。对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查;工作之外少用或不用手机和电脑;早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复;多参加户外活动，不宜长期宅在家中;平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干症状;对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。