Q腋窝很黑饮食上有什么注意事项

男 2021-12-09

描述：

我的腋窝很黑，每次到夏天的时候总是不敢抬胳膊，想要通过饮食的方式改善，腋窝很黑饮食上有什么注意事项？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

腋窝很黑在饮食上要注意以清淡为主，不可以吃黑豆、黑芝麻、动物肝脏等黑色的食物。
腋窝很黑有可能是因为遗传因素导致的，还有可能是因为经常摩擦造成的黑色素沉着，可以多吃一些富含维生素C比较多的水果和蔬菜，比如柠檬、番茄、奇异果，能够起到去除体内多余黑色素的效果，而且还可以增加身体的抵抗力。
如果觉得影响美观，也可以通过做激光手术的方式改善。