Q饭后打嗝怎么处理

女 2021-10-21

描述：

最近这段时间我在吃晚饭后，总是会出现打嗝的症状，想要选择一些处理措施，饭后打嗝怎么处理？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后打嗝可以通过腹部按摩的方法进行改善，通常通过运动而且还可以促进食物的消化以及吸收，另外还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些易胀气的食物，如果症状较为严重，也可以选择健胃消食片治疗。
在饭后有打嗝的现象，可能是因为肠胃蠕动减慢所造成的，还有可能是吃了一些不易消化的食物所引起的。
平时还要保持心情愉悦，尽量避免情绪波动较大，以免影响到肠胃功能。