Q酒后头晕吃什么好

男 26岁 2021-03-23

描述：

昨天晚上是我好哥们的生日，下班之后我们去酒吧喝了很多酒，但是今天早上我出现了头晕的情况，酒后头晕吃什么好？

医生回答：

酒后头晕吃一些清淡的食物比较好，比如小米粥、新鲜的果蔬汁或者是温热的牛奶，还可以喝一些蜂蜜水、南瓜粥或者是山药粥。

这些食物比较清淡，吃过之后可以在胃部形成一层保护膜，不仅能够减轻酒精对消化道的刺激，还能够促进酒精快速代谢，有利于改善头晕的症状。

在平时的生活当中需要保持健康的生活方式，尽量不要经常抽烟饮酒。