Q失眠头晕出汗怎么办

男 33岁 2021-05-18

描述：

我最近睡眠质量一直不是太好，有严重的失眠现象，并且还有头晕出汗的情况，失眠头晕出汗怎么办？

医生回答：

失眠头晕出汗一般可以通过改善饮食的方法改善，也可以在医生指导下服用补血性药物治疗。

失眠头晕出汗很有可能是因为贫血导致的，一般会表现为浑身乏力和易怒不安，还会表现为注意力不集中和记忆力减退的现象，并且还会有头晕和心悸的情况，如果长期贫血，还有可能会引起机体免疫功能低下。

日常生活中可以多吃红枣、花生、枸杞以及瘦肉和鸡蛋类食物。