Q治疗口臭的最佳方法是什么？

男 24岁 2019-04-18

描述：

朋友有口臭，觉得真烦人，没人说话，感觉孤单，想知道呀治疗口臭的最佳方法是什么呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

治疗口臭的最佳方法1、每天早上，睡觉前和饭后都要非常注意口腔卫生，刷牙和漱口，必要时，用牙刷或干净毛巾轻轻刷掉舌苔。2.戒烟戒酒；饮食应相对清淡，避免生冷、辛辣、发臭(如大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等)和难消化、油腻(高蛋白、高脂肪)的食物，吃饭时慢慢咀嚼和吞咽，多喝水，多吃蔬菜、水果和豆类，生活和休息规则，保持心情愉快；参加更多的体育锻炼。3、多吃绿色果蔬，富含纤维素和维生素，促进消化，增强抵抗力。绿色食品中的叶绿素是碱性的，中和有毒的酸性物质。4、用小苏打刷舌头。碳酸氢钠的化学名称是碳酸氢钠，它是碱性的，对口腔、咽喉和胃中的一些有毒酸性物质有中和作用，可引起异味和呼吸。5、在治疗中，首先要做的是积极治疗原发性疾病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可能引起口臭的疾病，应积极进行相应的治疗。