Q酵梅果真的可以减肥吗

2020-05-23

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酵梅果真的可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵梅果对减肥有一定的帮助，因为酵梅果可以促进代谢，帮助脂肪分解，减少脂肪的堆积，同时还可以起到促进排便，帮助排出肠道毒素的作用，所以对减肥有一定的作用。但是减肥也不能单靠吃酵梅果来减肥，因为减肥一定要配合其他的方面，要控制热量的摄入，不要吃高热量以及高糖分的食物，不能暴饮暴食，多喝水，同时还要多运动。