Q紧张就咬手指甲正常吗

2020-06-23

描述：

紧张就咬手指甲正常吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

紧张就咬手指甲是不正常的，属于是一种心理疾病，可能是因为缺乏安全感不自信而导致的。可以培养一些兴趣爱好，能够转移注意力，也可以让自己产生自信心，平时要保持良好的心态。有了压力需要及时的释放，多听一些舒缓的音乐，也可以放松紧张的情绪，要多和同龄人进行交流和沟通，不要经常咬指甲，因为指甲上很多的细菌，容易发生炎症感染的疾病。