Q前三个月孕吐严重怎么缓解?

28岁 2019-01-03
描述:

今年28岁,现在怀孕三个月,基本上吃什么吐什么,想也问一下,孕吐严重怎么缓解?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕吐怀孕期间一种常见现象,部分孕妇会表现出比较严重的孕吐,需要通过少吃多餐、清淡饮食、不吃辛辣食物,同时注意适当增加运动、保持心情舒畅等方式,来缓解恶心呕吐,另外建议孕妇多吃一些营养开胃的零食,比如饼干、香蕉等等,对于减少孕吐也有很好的帮助,从而保证胎儿和母体的健康,多吃水果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡,所以孕吐时多吃些水果对准妈妈是十分有益的,适当去室外散步、做孕妇保健操等也可减轻早孕反应

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