Q遇事容易着急上火怎么办

2020-05-27

描述：

遇事容易着急上火怎么办

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

遇事容易着急上火可以先冷静下来认清问题的本质，再解决。既要看到问题的主要矛盾也要看到问题的次要矛盾，一分为二的看待问题。面对问题要仔细思考，不要慌张，不要因为不自信而产生一些负面影响，要对自己信心。其次，若遇到实在棘手的问题，可以找寻求亲朋好友的帮助，请家人和朋友提供有效的解决方案，这样问题就会得到有效的处理，就不会遇事上火了。