Q遇事容易着急上火怎么办

2020-05-27
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遇事容易着急上火怎么办

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

遇事容易着急上火可以先冷静下来认清问题的本质,再解决。既要看到问题的主要矛盾也要看到问题的次要矛盾,一分为二的看待问题。面对问题要仔细思考,不要慌张,不要因为不自信而产生一些负面影响,要对自己信心。其次,若遇到实在棘手的问题,可以找寻求亲朋好友的帮助,请家人和朋友提供有效的解决方案,这样问题就会得到有效的处理,就不会遇事上火了。

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