Q减肥吃布丁会发胖吗

2020-05-14

描述：

减肥吃布丁会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，适量的吃布丁不会产生发胖的。在减肥期间要注意控制饮食，要少吃脂肪含量比较高的食物，含糖量比较高的食物，避免使人体内出现能量素的增加，会容易引起减肥的失败。在减肥期间，要注意适量的增加水果和蔬菜的摄入量，同时还要注意适当的补充人体内的蛋白质，避免使人体内出现能量素的缺乏。同时还要注意多运动。