Q糖尿病人可以喝羊奶吗

男 2020-05-15

描述：

糖尿病人可以喝羊奶吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病的饮食原则是供给营养均衡的膳食，满足患者对营养微量元素的需求，膳食中碳水化合物所占的能量应占到总能量的50%到60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%到30%，肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入量应该占总能量的15%到20%。保证优质蛋白的比例超过3分之1，同时糖尿病的患者要根据体重以及体力活动程度控制一天的总热量摄入，制定个体化的饮食方案。羊奶从营养成分上来讲，所含的蛋白质、矿物质以及各种维生素的总含量和牛奶相比，要比牛奶高一些，羊奶中的营养是高于牛奶的，而奶制品属于我们上述所说的三大营养素中的优质蛋白类营养素，所以糖尿病的病人是可以服用羊奶的。但是要计算总热量，而且蛋白质的摄入量应该占总能量的15%到20%，所以大多数的病人以一天吃一杯为宜。总之糖尿病的患者也是需要营养全面，热量固定，三大营养成分的相对提供的热量也需要固定，这样才能尽可能使血糖稳定，对于糖尿病人能不能喝羊奶。