我爱人现在怀孕3个多月,听说孕妇怀孕的注意事项有很多,想了解一下孕妇到底可以喝茶吗?
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从茶的药理作用来看,孕妇可以喝茶,但不能喝更多。并非所有的茶都适合孕妇。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,有些茶会影响孕妇和胎儿的健康。建议孕妇应该喝绿茶而不是红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
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