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咬肌肥大可以通过以下方法来瘦脸:
1.控制饮食:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、瘦肉等低热量、高营养的食物。
2.做面部运动:通过咀嚼口香糖、吹气球、做面部拉伸等运动可以锻炼面部肌肉,减少咬肌的肥大。
3.使用瘦脸针:瘦脸针可以有效地缩小咬肌的大小,但需要在专业医生的指导下进行。
4.接受手术治疗:对于严重的咬肌肥大,可以考虑接受手术治疗,如切除部分咬肌或注射肉毒杆菌等。
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