我睡觉很轻,老公每天晚上睡觉都磨牙,让我很难入睡,简直惨绝人寰,什么方法可以治疗睡觉磨牙?
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磨牙有几种可能性,1.缺钙导致神经兴奋。2.有寄生虫睡前吃的太饱都会出现磨牙的现象,其实,大家在晚上睡觉之前,还可以通过热敷的方式来有效的帮助自己缓解磨牙这种坏习惯,饭后可以采取散步的方式来消化晚饭。
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