平时我的月经都很正常,我也很注意禁忌。而这个月,不知道为什么我觉得大姨妈的血很稀。就像和水混合了一样,怎么办?
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来例假血像掺了水可能是由于气血不足引起的月经不调。气血不足会出现月经量稀少、倦怠乏力、腰膝酸软等情况。不要吃冷的食物,如螃蟹等。可以在月经期间多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物,都有补血的作用,要多喝一些温开水,注意身体的保暖。
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