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还原型谷胱甘肽是一种在生物体内广泛存在的三肽,由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成。在人体内具有多种重要的生理功能,主要包括以下几点:
1.抗氧化作用:是细胞内主要的抗氧化剂,能够清除自由基,保护细胞膜、蛋白质和DNA免受氧化损伤。通过维持细胞内的氧化还原平衡,有助于预防各种疾病,如心血管疾病、癌症和神经退行性疾病等。
2.解毒作用:参与多种药物和毒素的代谢过程,将其转化为无毒或低毒物质,从而减轻对肝脏和其他器官的损害。因此,补充外源性有助于提高机体的解毒能力。
3.免疫调节作用:可以增强免疫细胞的功能,促进免疫应答。此外,还参与调节炎症反应,有助于维持机体的免疫稳态。
4.细胞生长与修复:对于细胞生长和修复具有重要作用。可以促进蛋白质合成,抑制蛋白质降解,从而维持细胞的正常功能。
5.铁代谢:参与铁的转运和储存,有助于维持正常的铁代谢平衡。
6.皮肤健康:由于其强大的抗氧化作用,对皮肤健康具有积极影响。可以减少紫外线辐射引起的皮肤损伤,延缓皮肤衰老过程。
总之,还原型谷胱甘肽在人体内具有多种重要生理功能,对于维护身体健康具有积极意义。然而,过量补充可能会导致一些副作用,如腹泻、恶心等。因此,建议遵循医生的建议和指导用药。
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