膝关节疼痛如何治疗
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膝关节疼痛首先要控制体重,保持适当的体重或减去多余的体重对于肥胖者来说有很多好处,既可以延长生命,又可以帮助防治膝关节骨关节炎。
如果您已经患上了骨关节炎,保持适当体重或减轻体重对承重关节(如髋关节、膝关节)造成的压力,从而缓解疼痛,使您感觉良好。减少体重的方式包括:减少热量的摄入,增加体育锻炼,尤其像游泳、散步等。
咨询医生,制定适合您的最佳的减肥方式。其次,可以通过物理疗法,物理治疗能帮助您改善活动能力,提高生活质量,包括局部热敷、针灸、水疗等,针灸、热敷可以促进关节血液循环、改善僵硬、消炎止痛。还可以用一些消炎止痛的药物,代表药主要有对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖等。
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