Q怀孕一月食欲不振吃什么开胃

女 26岁 2021-04-26

描述：

刚刚怀孕没多久吃东西没有任何的食欲，害怕影响胎儿的发育，怀孕一月食欲不振吃什么开胃？

医生回答：

怀孕一月食欲不振吃清淡、维生素高的食物，可以起到开胃的作用。

怀孕早期由于体内的激素水平发生变化，所以会出现胃口变差的现象，可以适量的食用红枣粥、蔬菜粥、燕麦片、西兰花等，能够促进胃肠道的消化，而且可以补充身体的营养，满足胎儿的发育需求，使食欲不振得到较好的改善。

除此之外可以适量的喝些蜂蜜水有助于胃口的增进。