Q孕早期可以吃苏打饼干吗？

女 32岁 2019-04-25

描述：

刚怀孕一个多月，老公说我要忌口，为了保障胎儿的安全。所以我连饼干都不太敢吃，孕早期可以吃苏打饼干吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃苏打饼干的，对胎儿没有什么影响，但不要多吃。建议您怀孕期间注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不能熬夜，不要做剧烈运动。注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，但是早孕反应的具体症状和轻重也是因人而异的，如果反应严重，可以口服维生素b6，多吃富含维生素的蔬菜水果。怀孕前三个月需要每天按时服用叶酸，但需要特别注意的是，苏打饼干热量比较高，孕妇不适合多吃，容易上火，间接伤害到宝宝。