Q做胎监怎样让宝宝活跃

女 31岁 2019-03-19

描述：

怀孕八个月，明天打算去医院做胎监，平时在家里胎儿不怎么动，怕明天去检查出问题，想问一下做胎监怎样让宝宝活跃？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

胎心率，正常情况下波动在120～160次之间，做胎监时可以轻轻推动孕妇的肚皮让胎儿在里面活动，也可以适当变换一下姿势让胎儿活跃。孕妇可以吃巧克力或糖果、喝点酸奶或是果汁饮料，更好地保证饱和感后并让身体状态有效做出调整后，也能促进宝宝进一步有效的运动，也可以适时给宝宝讲讲话或是放点音乐，还有就是可以适当活动一下，这些都可以更好地让腹中胎儿有效感知。孕妇要放松心情，避免精神紧张，可以观察一下胎动情况。