Q青年营养不足头晕怎么办

女 2021-05-21

描述：

我正在青春期，这两天我有些营养不良，总是出现头痛头晕的症状，青年营养不足头晕怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

青年出现营养不足时头晕的情况，可以通过补充些身体的营养来治疗，平时要多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，补充身体充足的营养，这样才可以使症状得到有效的缓解。
如果头晕比较严重，患者也可以在医生指导下口服一些改善头晕的药物来进行治疗。营养不足很可能会造成气血虚弱和抵抗力下降，患者可能会出现头痛头晕等症状。
平时要多进行一些体育锻炼，增强自身免疫力。